2023.03.22
13:19
Ahhoz, hogy sokáig szép és fiatal maradj, valamint egészséged érdekében is fontos a pihentető és minőségi alvás. Ha nem alszunk eleget, romlik koncentrációs képességünk, kevésbé tudunk odafigyelni bármire is, ráadásul immunrendszerünk is legyengül és könnyebben kaphatunk el betegségeket.